¿Eres una Persona Altamente Sensible? Descubre, conoce y disfruta de la alta sensibilidad.
Acompaño a PAS en su camino de autoconocimiento y gestión emocional para (re)conocerse de dentro afuera y mejorar sus vidas.
Transforma tus diferencias en fortalezas y
Transforma tus diferencias en fortalezas y con la libertad
brilla
con la libertad y confianza de ser tú para
con la libertad
y confianza de ser tú para
conseguir tus metas
atreverte y no quedarte con las ganas
llevar la vida que de verdad quieres
sacar todo lo que llevas dentro
¿Algo de esto te suena familiar?:
Dime si algo de esto te suena
familiar:
- ¿Has sentido que no encajabas o que eres diferente?
- ¿Te cuesta decir NO y poner límites en tus relaciones?
- ¿Sueles darle muchas vueltas a las cosas?
- ¿Empatizas mucho con los demás y sus problemas?
- ¿Captas sutilezas del entorno?
- ¿Te cuesta priorizar tus necesidades y acabas sin energías?
- ¿Te abrumas en entornos con muchos estímulos? (ruidos, luces u olores fuertes, bullicio, etc)
- ¿Te emocionas con facilidad?
- ¿Vives las emociones intensamente? (agradables y desagradables)
- ¿El perfeccionismo te frena para disfrutar, enfocarte y avanzar?
- ¿Tienes un mundo interior creativo repleto de ideas y aficiones?
Si has respondido afirmativamente a todas o a la mayoría, quizás seas una Persona Altamente Sensible. Puede que hayamos vivido experiencias similares y te comprenda mejor porque también soy PAS, así que te animo explorar un poco más este tema.
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No has venido a encajar sino a brillar.
Ahora imagínate . . .
- · Disfrutar de tus singularidades como PAS al lograr confianza y autenticidad.
- · Entender la alta sensibilidad para ganar equilibrio y paz mental en tu día a día.
- · Tener herramientas y estrategias para afrontar los posibles desafíos.
- · Reconocer tus valores y necesidades para tomar mejores decisiones.
- · Lograr poner límites saludables en tus relaciones con libertad.
- · Cuidar de ti igual que cuidas de otros y priorizar tu bienestar físico/emocional.
- · Conseguir tus objetivos a tu ritmo con más disfrute y claridad.
- · Aprovechar tu creatividad y tus recursos personales para que te impulsen.
Te acompaño a dejar de imaginar para empezar a construir esa vida para ti. Más libre, más equilibrada, más tuya.
Suelta aquello
que te impide volar
Suelta aquello que te impide volar
Mi trabajo como coach consiste en ayudar a otras personas altamente sensibles (PAS) como tú a identificar e integrar su sensibilidad con naturalidad en su día a día con herramientas específicas para sacarle partido, vivir con mayor paz mental, equilibrio y disfrute, y lograr así sus objetivos.
Durante 15 años como arquitecta me dediqué a construir espacios que conectasen con las personas. Ahora como coach acompaño a otros a conectar consigo mismos para construir esa vida que les permita ser quienes quieren ser de verdad (no quienes deberían), trabajando los bloqueos y transformando las exigencias en autenticidad para poder disfrutar del camino hacia tus metas.
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Suelta aquello que te impide volar
En qué puedo ayudarte:
Mi trabajo consiste en acompañar a personas altamente sensibles PAS a identificar y aprender a gestionar su sensibilidad con naturalidad. A llevar esa vida que quieres y no la que «deberías» (aunque aún no sepas en concreto cuál o cómo).
Si hasta ahora has vivido ser PAS de manera negativa seguramente te faltaba información y herramientas adecuadas, o tu entorno no favorecía desarrollarte cómo eres realmente. Desconocer el rasgo y la connotación negativa asociada a la palabra sensibilidad ha llevado a malinterpretarlo, pero el autoconocimiento te permite sacar partido a tus fortalezas como PAS y diseñar estrategias antes los posibles desafíos.
Se puede vivir con mayor tranquilidad, libertad y confianza mientras avanzas con tus metas, aunque a veces es conveniente el acompañamiento de un profesional que, además de ser PAS, esté especializado con ello.
Te doy la bienvenida a mi web, un lugar para aprender a bajarle el volumen al mundo exterior y subírselo a tu mundo interior.
Tanto si crees que puedes hacerlo, como si no, estás en lo cierto.
Un poco sobre mí:
Soy Clara de Castro, coach personal especializada en alta sensibilidad e inteligencia emocional. También soy PAS y me encanta acompañar a otras personas en su camino de autodescubrimiento y crecimiento personal a través de su alta sensibilidad.
Durante 15 años trabajé como arquitecta, una época en la que disfrutaba de la creatividad pero vivía con mucho estrés por el estilo de vida y autoexigencia, además de no saber poner límites ni recursos de gestión emocional. Pensaba que era «lo normal»…
Hasta que descubrí la alta sensibilidad y todo encajó. Fue hace una década mientras vivía en Londres, en el comienzo de una etapa viviendo en diferentes países que me permitió aprender cómo nos influye (positiva o negativamente) el entorno, y decidir un cambio laboral más acorde a mis valores.
Ahora, como coach y formadora acompaño a otras PAS a (re)conectar consigo mismas para vivir mejor y sacarle partido a ese mundo interior. En las sesiones te ayudaré a ajustar esas “gafas” que dan la alta sensibilidad para (re)conocerte en profundidad.
Estoy agradecida de tenerte por aquí y de que mis experiencias personales y mi formación me permitan acompañarte en tu recorrido.
Soy Clara de Castro, coach personal especializada en alta sensibilidad e inteligencia emocional. También soy PAS y me encanta acompañar a otras personas en su camino de autodescubrimiento y crecimiento personal a través de su alta sensibilidad.
Durante 15 años trabajé como arquitecta, una época en la que disfrutaba de la creatividad pero vivía con mucho estrés por el estilo de vida y autoexigencia, además de no saber poner límites ni recursos de gestión emocional. Pensaba que era «lo normal»…
Hasta que descubrí la alta sensibilidad y todo encajó. Fue hace una década mientras vivía en Londres, en el comienzo de una etapa viviendo en diferentes países que me permitió aprender cómo nos influye (positiva o negativamente) el entorno, y decidir un cambio laboral más acorde a mis valores.
Ahora, como coach y formadora acompaño a otras PAS a (re)conectar consigo mismas para vivir mejor y sacarle partido a ese mundo interior. En las sesiones te ayudaré a ajustar esas “gafas” que dan la alta sensibilidad para (re)conocerte en profundidad.
Estoy agradecida de tenerte por aquí y de que mis experiencias personales y mi formación me permitan acompañarte en tu recorrido.
Quizás te han dicho que eras una persona muy sensible o intensa y tú misma te has sentido incomprendida al no encajar del todo en tu entorno, o a lo mejor te pusiste una coraza para protegerte y ahora no sabes quitártela para ser «más tú». Desconocer el rasgo y la connotación negativa que suele llevar asociada la palabra sensibilidad ha llevado a malinterpretarlo, pero cuando sepas todo lo que llevas dentro…
Si hasta ahora has sufrido por ello es porque simplemente no contabas con la información y las herramientas adecuadas, o tu entorno no favorecía desarrollarte cómo eres realmente. A mi también me ocurrió y poco a poco fui quitándome capas y dejando salir todo eso que una vez enterré sin darme cuenta para dejar de luchar con el mundo, pero sobre todo conmigo misma.
Tengo formación profesional en diversas áreas como verás en mi historia y además lo que comparto lo he experimentado en primera persona. He vivido muchos cambios en diferentes lugares y me he perdido muchas veces para reencontrarme. Sé lo que las dudas nos pueden limitar y bloquear, y porque tengo la firme determinación de que todos brillemos como nos merecemos.
Imagina la vida que quieres vivir y empieza a construirla.
Qué dicen de mi . . .
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Por cierto, si te interesa saber más sobre la alta sensibilidad, creatividad y desarrollo personal, mando un email a mis lectores llamado «Desde mi ventana«, donde comparto lo que veo como PAS para aprender, inspirarte o sentirte más acompañado en tu día a día.
Es gratis apuntarte, y si no te gusta, también lo es borrarte 😉