Servicios
Trabajo de forma ordenada y creativa, sin fórmulas rígidas, adaptando el proceso a la persona y dando voz a lo que necesites hoy.
Para comprenderte mejor, gestionar algún reto, encontrar tu lugar y vivir con calma.
Ver detalles arrow_downward 02Llevando la alta sensibilidad e inteligencia emocional junto con el desarrollo personal a grupos de PAS y diversos entornos.
Ver detalles arrow_downward 03Arte, diseño, autocuidado y charlas inspiradoras para vidas sensibles y creativas.
Ver detalles arrow_downward
Mi forma de trabajar
"Tu sensibilidad no es un problema que resolver. Es la brújula que te guía."
Aquí encontrarás escucha, herramientas concretas y un camino para ti.
01 — Individual
Acompañamiento individual 1:1, online.
Un espacio para entender mejor cómo influye la sensibilidad en tu vida, cuidar la sobrecarga, poner límites y tomar decisiones con más claridad y calma. Podemos empezar por lo que hoy te está pesando y ver si este acompañamiento encaja contigo.
Valorar tus singularidades como PAS para saber cómo te influye y lograr confianza, paz y equilibrio sin buscar encajar, tal como te habría gustado saber hace años.
Aprender a cuidarte y permitirte descansar liberándote de la culpa, con un autocuidado realista adaptado a tu vida cotidiana.
Aprovechar tu alta creatividad para impulsarte, organizar tus múltiples ideas y mostrarte sin vergüenza integrándola en tu vida.
Avanzar en tus metas reduciendo el perfeccionismo y la procrastinación, dejando de querer controlarlo todo o valorándote solo por el resultado.
Tomar decisiones con claridad y orientarte profesionalmente en coherencia con tus valores y necesidades.
Una primera conversación para ver si este espacio es para ti
Reserva una conversación online y gratuita de unos 30 minutos. Hablaremos de qué te ha traído hasta aquí, de lo que necesitas ahora y de cómo podría acompañarte.
¿Aún no sabes si te identificas con la alta sensibilidad? Haz el Test PAS gratuito y orientativo para explorar tu perfil antes de reservar.
Reservar conversación inicial02 — Grupal
Formato grupal, online o presencial, español o inglés.
Desarrollo formaciones temáticas grupales adaptadas a las necesidades e intereses de cada colectivo. Mi objetivo es aportar herramientas prácticas y mayor comprensión sobre la alta sensibilidad, gestión emocional y del estrés, habilidades sociales y comunicación asertiva. Mi enfoque es cercano, profesional y creativo.
Grupos de PAS que buscan un espacio seguro para compartir y aprender estrategias de autocuidado, desarrollo personal y potenciar su bienestar.
Centros educativos, sanitarios y de bienestar para comprender la alta sensibilidad e integrar la inteligencia emocional a lo largo de la vida de forma individual y colectiva.
Entornos culturales que desean integrar las fortalezas de la alta sensibilidad para el bienestar y crecimiento de sus equipos.
Gestión del estrés y prevención del burnout: estrategias para prevenir la sobrecarga y el agotamiento, señales y autocuidado.
El arte de los límites: cómo establecer límites saludables sin culpa y lograr relaciones más equilibradas.
Liderazgo sensible: inteligencia emocional y comunicación asertiva en entornos laborales.
Potencia la creatividad: cómo organizar las múltiples ideas sin abrumarte y aprovecharla como recurso personal y profesional.
Educación emocional: identifica y comprende tus emociones para regular la intensidad y mejorar tu bienestar.
¿Quieres venir a algún taller o charla?
Para personas interesadas: si te gustaría hacer alguno de estos talleres, únete a mi newsletter y te aviso cuando tenga las fechas abiertas.
TE AVISO AQUÍ¿Tienes un evento en mente y un grupo?
Para personas organizadoras: Cuéntame tu contexto y tus objetivos para diseñar una propuesta a medida para tu equipo, grupo o experiencia, adaptando la duración, el enfoque o el formato.
HABLEMOS DE TU EVENTO03 — Entorno y Creatividad
Como arquitecta y especialista en alta sensibilidad, sé que el entorno que nos rodea influye profundamente en cómo nos sentimos. Aquí desarrollo propuestas que fomenten el autoconocimiento, la reflexión y el bienestar individual tanto colectivo desde una mirada multidisciplinar.
Trabajo con personas y espacios que tengan valores afines y ganas de aportar desde el autoconocimiento, el autocuidado y la creatividad, con la misión de crear experiencias que fomenten la reflexión, creatividad y el crecimiento. Exposiciones, entrevistas, charlas y encuentros.
CUÉNTAME TU IDEA
Creación de "fotohistorias" que invitan a la reflexión y la pausa. Obras diseñadas para inspirar, viajar y regalar calma creativa a tus espacios o personas favoritas. Un reflejo del hogar exterior e interior para tu vida.
Visita la TiendaFAQ
Cada proceso tiene su ritmo. En la conversación inicial podremos valorar qué frecuencia puede encajarte y revisarla juntos a medida que avances. Las sesiones duran 60 minutos y puedes reservar una conversación inicial gratuita para resolver tus dudas.
Sí. La conversación inicial es online, gratuita y dura unos 30 minutos. Sirve para que me cuentes qué te ha traído hasta aquí, podamos valorar el encaje y te explique cómo sería el acompañamiento. No te compromete a continuar.
No es terapia ni atención psicológica. El acompañamiento está centrado en tu experiencia cotidiana, tus recursos y los cambios que quieras hacer. Si durante la conversación inicial considero que necesitas una atención clínica o especializada, te lo diré con claridad para que puedas buscar el apoyo adecuado.
Mi prioridad es crear un ambiente cálido, de escucha empática y confianza para que te sientas a gusto y en calma en todo momento. Cada persona tiene su ritmo y siempre respeto sin juicio alguno las necesidades de cada persona. No hay una forma correcta o incorrecta de contar tus cosas, comprendo perfectamente los nervios iniciales o al contar algo que te preocupa, así que también puedo enseñarte técnicas de relajación en este tipo de situaciones (experiencias nuevas, personas que no conoces, entrevistas, etc). Puedes dar el paso de reservar esa sesión de valoración gratuita y charlamos tranquilamente para ver cómo te sientes acompañándote en tu camino.
Mi especialidad y enfoque principal es la Alta Sensibilidad. Sin embargo, no necesitas ser PAS para trabajar conmigo. Si te identificas con la intensidad emocional, el perfeccionismo o la necesidad de gestionar el estrés y poner límites para avanzar en tu vida personal o profesional, este espacio también es para ti. A muchas personas les conecta mi forma de trabajar y acaban viniendo por temas emocionales, algún reto profesional o un objetivo concreto. Puedes reservar tu sesión de valoración gratuita y ver cómo podría acompañarte.
Testimonios
"Tenía que tomar una gran decisión y tu acompañamiento me ayudó a gestionar los cambios con más tranquilidad. No me atrevía a dar el paso y el miedo me paralizaba, todo eran excusas y negatividad, pero gracias a tu paciencia pude confiar y dar el paso que estaba aplazando. Este proceso me ha animado a cambiar de hábitos y explorar otras metas, gracias de corazón!"
David Martín (REINO UNIDO)
"Ojalá te hubiese conocido hace años. Contigo he podido conocer bien la alta sensibilidad y aceptar esa parte de mí que me creaba tanta inseguridad. No tengo palabras para transmitir tu enorme empatía y comprensión. Me costaba expresar mis emociones ya no vivo en una montaña rusa. Mi familia y yo hemos notado los cambios y vivo con más paz. GRACIAS."
Raquel Sánz (ESPAÑA)
"Me encantó trabajar con Clara. Me ayudó a organizar mejor mi tiempo para conseguir mis metas. Antes me exigía mucho y vivía agotada, pero su alegría y paciencia me ayudaron con mis nervios. Ahora me organizo con más flexibilidad, avanzo y descanso mejor. De por sí me gustaba conectarme por esa buena energía junto a su profesionalidad. La recomiendo totalmente!"
Karla U. Eisaman (EEUU)
Colaboraciones
Si te apetece entender mejor qué necesitas ahora y comprobar si este acompañamiento encaja contigo, podemos hablarlo en una primera conversación tranquila.
